Wenn alles unsicher wird, beginnt Freiheit

Spätestens am Mittwoch geht er los, dieser Countdown im Radio: Nur noch zwei Tage bis zum Wochenende. Bald geschafft. Und dann endlich frei. Dazu kommen die Freude über Brückentage, das Warten auf den Urlaub und die Hoffnung, irgendwann mehr Zeit für das eigentliche Leben zu haben.

Als Ulrike Bergmann dieses Bild in einem Blogbeitrag beschrieben hat, ist es sofort bei mir hängen geblieben. Denn dahinter steckt eine ziemlich große Frage:

Was machen wir da eigentlich mit unserer Lebenszeit?

Natürlich darfst du dich auf freie Tage freuen. Aber wenn sich ein Großteil deines Alltags nur noch nach Durchhalten anfühlt, lohnt es sich, genauer hinzusehen. Nicht erst irgendwann. Nicht erst, wenn wirklich nichts mehr geht.

In unserem Gespräch erzählt Ulrike sehr offen von ihrem eigenen Weg: aus einer angesehenen Position im Unternehmen hinein in eine Selbstständigkeit, deren genaue Form sie am Anfang noch gar nicht kannte. Es geht um Krankheit, Grenzen, finanzielle Vorbereitung und Menschen, die an sie geglaubt haben. Und immer wieder um die Frage, was bleibt, wenn im Außen nichts mehr sicher scheint.

Ihr Gedanke dazu hat mich besonders berührt:

„Wenn eh alles unsicher ist, wenn sich alles verändert, dann kann ich doch endlich machen, was ich will.“

• Lebst du dein Leben oder wartest du auf die nächste Pause?
• Ein glänzendes Leben kann trotzdem zu eng sein
• Wenn der Körper Stopp sagt und Grenzen notwendig werden
• Du musst noch nicht wissen, wohin es geht
• Mut braucht nicht nur Vertrauen, sondern auch einen Boden
• Warum der erste Schritt nicht gleich alles verändern muss
• Mindestens ein Mensch, der an dich glaubt
• Erfolgsteams: Gemeinsam den eigenen Weg gehen
• Wenn alles unsicher wird, kann Freiheit beginnen
• Freude als Wegweiser statt noch ein enges Zielkorsett
• Größer ist nicht automatisch stimmiger
• Mit Angst umgehen: Wieder bei dir ankommen
• Die Königin deines Lebens: Freiheit mit Verantwortung
• Was will durch dich werden?
• Der eigene Weg beginnt oft unspektakulär

Lebst du dein Leben oder wartest du auf die nächste Pause?

Wenn fünf Tage in der Woche hauptsächlich dafür da sind, irgendwie bis zum Wochenende zu kommen, bleibt viel Leben auf der Strecke. Ulrike beschreibt das als eine Trennung von etwas Wesentlichem: von dir selbst und von dem, was dir wirklich wichtig ist.

Wochenende und Urlaub können wunderschön sein. Sie können aber nicht allein die Erfüllung für ein ganzes Leben liefern. Wenn deine Tätigkeit dich dauerhaft nicht erfüllt, wird die nächste Auszeit schnell zur Rettungsinsel. Danach beginnt dasselbe Spiel von vorn.

Im Gespräch zeigt Ulrike, wie wichtig es ist, die eigene Wahlmöglichkeit überhaupt wieder wahrzunehmen. Nicht im Sinne von: Alles ist jederzeit einfach veränderbar. Sondern als ehrliche Frage: Wenn das hier nicht mehr passt, was könnte eine Alternative sein?

Vielleicht weißt du darauf noch keine Antwort. Das ist okay. Der erste Schritt ist nicht zwingend eine Kündigung oder ein fertiger Lebensplan. Manchmal ist es erst einmal die Erlaubnis, die eigene Unzufriedenheit ernst zu nehmen.

Du darfst feststellen, dass etwas nicht mehr stimmt, obwohl es von außen gut aussieht. Du musst deine Sehnsucht nach Veränderung nicht erst mit einer Katastrophe rechtfertigen. Und du musst auch nicht dankbar in einem Leben bleiben, das dir längst zu eng geworden ist.

Ein glänzendes Leben kann trotzdem zu eng sein

Ein Gedanke auf Ulrikes Webseite bringt das wunderbar auf den Punkt: Lieber den eigenen, manchmal unsicheren Weg gehen als ein glänzendes Leben innerhalb zu enger Grenzen führen.

Genau diesen Gegensatz hat sie selbst erlebt. Sie war persönliche Referentin eines Vorstandsvorsitzenden, arbeitete in einem angesehenen Unternehmen und verdiente gut. Von außen betrachtet war vieles glänzend. Innerlich wurde das Gefühl immer deutlicher: Hier bin ich nicht richtig.

Schon vor dem Wechsel in diese Position hatte sie Zweifel. Ein Vorstandsmitglied, mit dem sie darüber sprach, machte ihr ausdrücklich klar, dass sie Nein sagen durfte. Trotzdem war da dieser Gedanke: Wenn der Vorstandsvorsitzende sie haben wollte, konnte sie das doch nicht einfach ablehnen.

Das kenne ich auch aus anderen Zusammenhängen: Eine Möglichkeit sieht nach Anerkennung aus. Nach Aufstieg. Nach dem nächsten logischen Schritt. Und plötzlich scheint die Frage, ob sie überhaupt zum eigenen Leben passt, fast unangebracht.

Ulrike ging damals weiter. Heute betrachtet sie das nicht einfach als Fehler. Auch diese Entscheidung gehört zu dem Weg, der sie dorthin geführt hat, wo sie inzwischen steht.

Eine frühere Entscheidung muss nicht falsch gewesen sein, nur weil du heute anders entscheiden würdest. Vielleicht hast du dadurch erst erkannt, was dir wirklich fehlt. Trotzdem darf irgendwann der Moment kommen, an dem du nicht mehr weitermachst wie bisher.

Wenn der Körper Stopp sagt und Grenzen notwendig werden

Bei Ulrike war es eine Erkrankung mit anschließender Operation, die eine deutliche Unterbrechung brachte. Damals bedeutete der Eingriff eine längere Auszeit. In dieser Zeit rief der Vorstandsvorsitzende persönlich an und fragte, ob sie nicht schon wieder ein paar Stunden arbeiten könne.

Für sie war das ein innerer Einschnitt. Die Botschaft, die sie daraus für sich mitnahm: Sie war nicht für alles verfügbar. Sie musste Grenzen setzen. Und sie wollte Grenzen setzen.

Das war noch nicht der Tag, an dem sie kündigte. Zwischen diesem Erleben und ihrem tatsächlichen Ausscheiden lagen etwa drei Jahre. Gerade das finde ich wichtig: Veränderung ist oft ein Prozess, auch wenn sie von außen später wie eine einzelne mutige Entscheidung aussieht.

Kurz nach ihrer Rückkehr starb außerdem das Vorstandsmitglied, das ihr zuvor Unterstützung zugesagt hatte. Er hatte ihr angeboten, einen Ausweg zu ermöglichen, falls die neue Aufgabe nicht passen sollte. Mit seinem Tod verlor sie deshalb nicht nur einen geschätzten Menschen, sondern auch eine wichtige persönliche Absicherung.

Ulrike erzählt sehr offen, wie sehr sie das erschüttert hat. Andere konnten ihre heftige Reaktion kaum nachvollziehen. Für sie fühlte es sich an, als würde ihr der Boden unter den Füßen weggezogen.

Ein anderes Vorstandsmitglied unterstützte sie später bei der Suche nach Möglichkeiten. Gleichzeitig begann sie selbst, ihren Alltag zu verändern: weniger arbeiten, bewusster aufhören, wieder mehr private Zeit zulassen. Der große Aufbruch begann also auch mit sehr konkreten Grenzen.

Du musst noch nicht wissen, wohin es geht

Was mich an Ulrikes Geschichte besonders anspricht: Sie hatte nicht von Anfang an den fertigen Plan für ihr neues Leben. Sie wusste zunächst vor allem, dass es so nicht weitergehen sollte.

Ein Wechsel in ein anderes Unternehmen erschien ihr nicht als passende Lösung. Die äußeren Bedingungen waren bereits gut. Was ihr fehlte, ließ sich für sie nicht einfach durch einen anderen Arbeitgeber ersetzen.

In ihrer früheren Aufgabe hatte sie viele Außenkontakte gehabt und immer wieder neue Menschen kennengelernt. In der neuen Position war ihr Umfeld deutlich enger. Fähigkeiten, die sie zuvor einsetzen konnte, waren plötzlich kaum noch gefragt.

Also begann sie, ihrer Neugier zu folgen. Bei einer internen Fortbildung fragte sie den Trainer, wie man eigentlich das werde, was er machte. Eine einfache Frage. Noch kein Geschäftsmodell, noch keine ausgearbeitete Strategie. Aber eine Tür ging auf.

Später kam die Empfehlung einer NLP-Ausbildung dazu. Eine Bekannte hatte ihr einen Flyer in den Briefkasten geworfen. Zunächst war das Thema nicht relevant gewesen, wenige Tage später passte es plötzlich. Ulrike begann die Ausbildung und beschäftigte sich immer intensiver mit ihrer möglichen neuen Richtung.

Da zeigt sich etwas, das im Wunsch nach vollständiger Sicherheit leicht verloren geht: Manche Klarheit entsteht erst unterwegs. Ein Gespräch, eine Weiterbildung, eine konkrete Erfahrung können mehr bewegen als monatelanges Nachdenken darüber, was theoretisch alles möglich wäre.

Mut braucht nicht nur Vertrauen, sondern auch einen Boden

Ungefähr zwei Jahre vor ihrem Ausscheiden hatte Ulrike das starke Gefühl, dass sich ihr Leben mit 40 noch einmal grundlegend verändern würde. Sie kannte die genaue Form noch nicht. Aber sie begann, finanziell Raum dafür zu schaffen.

Sie gab weniger aus und legte jeden Monat Geld zurück. Nicht als abstraktes Sparziel, sondern um später frei entscheiden zu können. Das finde ich einen wichtigen Teil ihrer Geschichte. Denn Mut und Vorbereitung schließen sich nicht aus.

Vier Wochen vor ihrem 40. Geburtstag kündigte sie. Wegen ihrer Position und der vereinbarten Fristen lag das tatsächliche Ausscheiden noch Monate entfernt. In dieser Übergangszeit nutzte sie ihren Urlaub für weitere Ausbildungen. Sie wollte lernen, aufnehmen und eine Grundlage für das Neue schaffen.

Nach dem Ausscheiden ging sie in die USA und verbrachte dort die folgenden etwa zweieinhalb Jahre überwiegend mit Fortbildungen, besonders im Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Vieles von dem, wofür sie heute steht, hat sich dort entwickelt.

Aus diesen Erfahrungen entstand später ihr „Büro für ungewöhnliche Zielerreichung“. Training und Beratung wurden zu Bestandteilen ihrer Arbeit. Die genaue Ausrichtung wurde Schritt für Schritt klarer.

Ulrike beschreibt diesen Weg als geführt. Gleichzeitig wird sehr deutlich, wie aktiv sie ihn gestaltet hat: Sie fragte nach, bildete sich weiter, sparte Geld und traf Entscheidungen. Vertrauen bedeutete für sie nicht, einfach abzuwarten.

Warum der erste Schritt nicht gleich alles verändern muss

Lieber das vertraute Unbehagen als das unbekannte Neue: Dieses Muster begegnet uns im Gespräch immer wieder. Selbst wenn etwas weh tut, kennen wir wenigstens die Spielregeln. Das Neue dagegen bringt Fragen mit, auf die es noch keine Antworten gibt.

Ulrike war früher selbst überzeugt, dass Selbstständigkeit nur ganz oder gar nicht funktionieren könne. Schließlich hatte sie es genauso gemacht. Mit der Zeit hat sich ihr Blick verändert.

Heute ist ihr wichtig, dass Menschen einen tragfähigen Rahmen haben, in dem sie Neues ausprobieren können. Das kann ein finanzielles Polster sein oder eine Gestaltung, die nicht sofort jede Rückkehrmöglichkeit abschneidet.

Sie kennt auch die Phasen, in denen finanzieller Druck sehr groß wird. Und sie weiß, wie belastend es ist, wenn die Frage nach dem eigenen Weg ständig von existenziellen Sorgen überlagert wird.

Deshalb geht es nicht darum, möglichst spektakulär alles hinter sich zu lassen. Es geht um einen ersten Schritt, der für dich möglich ist:

• Ein Gespräch führen, das du bisher vermieden hast.
• Eine Weiterbildung kennenlernen, die dich interessiert.
• Einen Wunsch aussprechen, ohne ihn sofort wieder kleinzureden.
• Prüfen, welchen finanziellen Spielraum du brauchst.
• Eine Grenze setzen, statt noch einmal automatisch Ja zu sagen.

Du darfst mutig sein und gleichzeitig für Sicherheit sorgen. Beides gehört zusammen, wenn der eigene Weg nicht nur begonnen, sondern auch gegangen werden soll.

Mindestens ein Mensch, der an dich glaubt

Auf meine Frage, was beim Aufbruch ins Unbekannte hilft, antwortet Ulrike sehr klar: Es braucht mindestens eine Person an deiner Seite, die deinen Wunsch mitträgt.

Nicht jemanden, der jede Idee unkritisch bejubelt. Aber jemanden, der nicht sofort mit „Bleib doch lieber da, wo du bist“ reagiert. Einen Menschen, bei dem ein neuer Gedanke erst einmal da sein darf.

Bei ihr war das unter anderem die Betriebsratsvorsitzende des Unternehmens. Sie gehörte zu den wenigen, die von Ulrikes Veränderungswunsch wussten. Nach der Kündigung gingen die beiden spazieren. Statt Zweifel zu säen, bestärkte sie Ulrike darin, weiterzugehen.

Solche Menschen hat Ulrike auf ihrem Weg immer wieder gefunden. Und solche Räume zu schaffen, ist bis heute Teil ihrer Arbeit.

Sie erzählt von einer Klientin, die ihre Wünsche geschildert hatte und anschließend fragte, ob Ulrike sie auch für verrückt halte. Ulrike war darüber erschrocken. Für sie klang das Anliegen überhaupt nicht verrückt. Sie konnte sich gut vorstellen, dass es möglich war.

Mich berührt daran, wie viel die Reaktion eines anderen Menschen ausmachen kann. Ein vorschnelles Aber kann einen zarten Gedanken sofort wieder verschwinden lassen. Ein aufrichtiges „Warum nicht?“ kann dagegen etwas öffnen.

Vielleicht brauchst du gerade keine weitere Person, die dir sämtliche Risiken erklärt. Vielleicht brauchst du erst einmal jemanden, der mit dir herausfindet, was an deinem Wunsch lebendig ist.

Erfolgsteams: Gemeinsam den eigenen Weg gehen

Ein wichtiges Konzept, das Ulrike aus den USA mitgebracht und in Deutschland eingeführt hat, sind die Erfolgsteams. Dahinter steckt ein kleines persönliches Netzwerk, in dem Menschen sich gegenseitig auf ihren jeweils eigenen Wegen unterstützen.

Es geht nicht darum, dass alle dasselbe Ziel verfolgen. Gerade das Unterschiedliche kann wertvoll sein. Jede Person bringt ein eigenes Anliegen mit, und gemeinsam entsteht ein Raum, in dem Ideen wachsen dürfen.

Ulrike initiierte solche Gruppen, vermittelte Regeln und zeigte, wie die Zusammenarbeit funktionieren konnte. Danach arbeiteten die Teams über mehrere Monate selbstständig weiter. Zwischendurch schaute sie mit ihnen darauf, was gut lief und wo Unterstützung nötig war.

Diese Gemeinschaften können ganz praktisch helfen:

• Ideen gemeinsam weiterdenken.
• Ein schwieriges Gespräch im Rollenspiel vorbereiten.
• Zweifel aussprechen, ohne sich dafür schämen zu müssen.
• Vor einem wichtigen Schritt Rückhalt bekommen.
• Nach einer Herausforderung jemanden anrufen können.

Ulrike beschreibt, wie dadurch eine eigene positive Dynamik entsteht. Alle wollen etwas bewegen, und niemand muss dafür so tun, als wäre er immer souverän.

Den eigenen Weg zu gehen bedeutet nicht, alles allein schaffen zu müssen. Gerade in unruhigen Zeiten können kleine Gemeinschaften tragen, in denen du dich wirklich zeigen darfst. Mit deiner Freude genauso wie mit deinem „Ich traue mich gerade nicht“.

Wenn alles unsicher wird, kann Freiheit beginnen

Bei so viel Veränderung im Außen liegt der Impuls nahe, sich noch stärker am Vertrauten festzuhalten. Mehr arbeiten. Bloß nichts riskieren. Erst einmal abwarten, bis wieder Ruhe eingekehrt ist.

Ulrike stellt diesem Impuls eine andere Perspektive gegenüber: Wenn sich ohnehin alles verändert, könnte genau darin die Chance liegen, endlich stärker dem eigenen Wesen zu folgen.

Das ist für mich keine Aufforderung, Unsicherheit schönzureden. Sie wird dadurch nicht plötzlich angenehm. Aber die Frage verändert sich. Statt nur zu überlegen, wie du das Bestehende festhalten kannst, darfst du auch fragen: Was möchte ich eigentlich gestalten?

Die Kraft dafür liegt für Ulrike in der Verbindung zu sich selbst. In den Fähigkeiten und Talenten, die nicht einfach verschwinden, wenn äußere Bedingungen ins Wanken geraten. In dem, wofür du stehst und wofür du gehen möchtest.

Sie formuliert zwei wichtige Orientierungspunkte:

• Wer bin ich?
• Wofür gehe ich?

Diese Fragen ersetzen keine praktische Planung. Aber sie können verhindern, dass du dich nur noch an wechselnden Erwartungen ausrichtest.

Und nicht jede Kraftquelle muss sofort Geld verdienen. Ulrike nennt auch künstlerischen Ausdruck, Fotografieren oder Bewegung. Etwas kann dich nähren, ohne ein neues Angebot oder ein Geschäftsmodell werden zu müssen. Auch das ist eine Form von Freiheit.

Freude als Wegweiser statt noch ein enges Zielkorsett

Obwohl Ulrikes erstes Unternehmen die Zielerreichung im Namen trug, hat sie sich von klassischen Zielmodellen zunehmend entfernt. In ihrer Arbeit erlebte sie besonders bei Frauen, dass solche Modelle häufig eher einengten, als Orientierung zu geben.

Ihr Interesse verlagerte sich: weg vom einzelnen, möglichst geradlinig verfolgten Ziel und hin zu der Frage, wie unterschiedliche Interessen und Lebensbereiche zusammenfinden können.

Das heißt nicht, dass Ziele grundsätzlich falsch sind. Aber sie müssen zum Menschen passen. Ein äußerlich überzeugendes Ziel hilft wenig, wenn du dich dafür wieder in ein zu enges Korsett zwingst.

Ein einfacherer Zugang ist für Ulrike die Freude im Alltag. Wo bekommst du Energie? Was machst du gern? Bei welcher Tätigkeit vergisst du die Zeit? Worüber sprichst du plötzlich mit leuchtenden Augen?

Du kannst solche Momente notieren. Nicht, um sofort ein Ergebnis daraus abzuleiten, sondern um etwas sichtbar zu machen, das im Alltag leicht untergeht.

Vielleicht entsteht nach und nach ein roter Faden. Und vielleicht erkennt ihn jemand anderes früher als du. Bei Ulrike war es genauso: Andere spiegelten ihr immer wieder, dass sie Mut machte. Für sie war das so selbstverständlich, dass sie es zunächst gar nicht als ihr besonderes Thema wahrnahm.

Was dir leichtfällt, ist deshalb nicht bedeutungslos. Es kann genau das sein, was andere an dir besonders schätzen.

Größer ist nicht automatisch stimmiger

Ein schönes Beispiel dafür erzählt Ulrike aus ihrer beruflichen Neuausrichtung im Jahr 2008. Damals wollte sie zunächst eine „Mutmacherei“ gründen. Vor ihrem inneren Auge entstand ein großes gemeinschaftliches Projekt, fast wie eine Karawanserei.

Dann stellte ihr jemand eine entscheidende Frage: Mit all dem wäre viel Organisation verbunden. War genau das wirklich ihre Stärke und ihr Wunsch?

Die Antwort war klar: Nein. Sie wollte Menschen begleiten und beraten. Eine große Struktur zu organisieren hätte sie von dem entfernt, was sie eigentlich liebte.

Also entschied sie sich bewusst dafür, Solounternehmerin zu sein und zu bleiben. Aus der großen Mutmacherei wurde die Mutmacherin.

Das kenne ich auch aus meinem eigenen Weg. Schon in meiner Agenturzeit war für mich klar, dass ich nicht unbedingt mehr Menschen verwalten und organisieren wollte. Ich wollte die eigentliche Arbeit machen. Trotzdem lohnt es sich, diese Frage auch in der Selbstständigkeit immer wieder neu zu stellen.

Denn auch dort können wir uns Strukturen bauen, die uns einengen. Plötzlich machst du immer mehr von etwas, das mit deinem ursprünglichen Anliegen kaum noch zu tun hat.

Deshalb ist die Frage so wertvoll: Will ich wirklich wachsen, wie es mir gerade angeboten wird, oder möchte ich anders wirken? Mehr Verantwortung, mehr Menschen und mehr Organisation sind nicht automatisch der passendere nächste Schritt.

Mit Angst umgehen: Wieder bei dir ankommen

Natürlich verschwindet Angst nicht einfach, nur weil du deinen eigenen Weg gehen möchtest. Ulrike erzählt deshalb auch ganz konkret, was ihr hilft, wenn Unruhe und äußere Ereignisse zu viel Raum einnehmen.

Bewegung und Weite

Bewegung bringt sie wieder zu sich. Besonders die Umgebung am See erlebt sie als wohltuend: mehr Raum, mehr Weite, wieder Luft zum Atmen. Manches kann sie dort im Gehen hinter sich lassen.

Es braucht dafür nicht sofort eine große Lösung. Manchmal ist der erste hilfreiche Schritt tatsächlich, aufzustehen und nach draußen zu gehen.

Den Atem bewusst wahrnehmen

Zu Hause setzt Ulrike sich manchmal aufs Sofa und richtet ihre Aufmerksamkeit auf den Atem, bis sie ruhiger wird. Dabei begleitet sie das Einatmen und Ausatmen innerlich mit Worten.

Das können schlicht „ein“ und „aus“ sein. Manchmal wählt sie auch andere Begriffe, etwa „Freude“ und „Geduld“. Die Worte helfen ihr, mit der Aufmerksamkeit beim Atem zu bleiben.

Sie beschreibt das als persönliche Möglichkeit, aus den Gedanken zurück in den gegenwärtigen Moment zu kommen. Wenn sie wieder abschweift, beginnt sie erneut. Nicht perfekt, sondern immer wieder.

Den Körper ausschütteln

Auch Schütteln hilft ihr bei innerer Unruhe. Manchmal steht sie abends noch einmal auf und schüttelt den ganzen Körper aus, von den Füßen beginnend. Eine oder wenige Minuten können sich für sie bereits entlastend anfühlen.

Ich fand diese Erinnerung besonders schön, weil Atem und Bewegung so unmittelbar verfügbar sind. Es muss nicht immer noch eine neue Methode sein. Manchmal dürfen wir erst einmal das nutzen, was ohnehin da ist.

Die Königin deines Lebens: Freiheit mit Verantwortung

Ulrike bezeichnet sich als Königin ihres Lebens. Dieses Bild gefällt mir, weil es nicht nach bloßem Durchmanövrieren klingt, sondern nach bewusster Gestaltung.

Für sie gehören dazu zwei Seiten: den eigenen Raum einzunehmen und Verantwortung zu übernehmen. Für sich selbst, aber auch für das, was sie in die Welt bringt.

Im Gespräch spielen wir mit den Bildern, die dazugehören. Die Krone erinnert an die eigene Würde und eine aufrechte Haltung. Das Zepter steht dafür, das eigene Leben wieder in die Hand zu nehmen. Den Reichsapfel verbindet Ulrike mit der Frage, was sie nährt.

Daraus ergeben sich sehr bodenständige Fragen:

• Wo überlasse ich anderen gerade zu viel Entscheidungsmacht?
• Wofür möchte ich Verantwortung übernehmen?
• Was brauche ich, um in meiner Kraft zu bleiben?
• Was möchte ich von dort aus in die Welt geben?

Es geht nicht darum, alles kontrollieren zu können. Sondern darum, sich nicht vollständig von Erwartungen, Vergleichen und äußeren Entwicklungen bestimmen zu lassen.

Dein Leben zu gestalten beginnt auch damit, dich selbst nicht ständig an die letzte Stelle zu setzen. Was dich nährt, ist kein nebensächlicher Luxus. Es gehört zu der Grundlage, von der aus du überhaupt wirken kannst.

Was will durch dich werden?

Zum Abschluss unseres Gesprächs frage ich Ulrike nach einem ersten Impuls für Menschen, die spüren: Irgendetwas passt nicht mehr.

Ihre Antwort ist leise und klar: innehalten, auf Signale achten, Kleinigkeiten wahrnehmen. Auch den Körper einbeziehen. Stimmt das gerade? Oder merke ich eigentlich schon, dass ich mich wieder zu schnell auf etwas einlasse?

Und dann bringt sie eine Frage mit, die ich besonders mag:

„Was will durch mich werden?“

Diese Frage hat eine andere Qualität als der Druck, sofort wissen zu müssen, was als Nächstes passieren soll. Sie lässt Raum. Für etwas, das noch nicht fertig gedacht ist. Für einen Impuls, der erst vorsichtig auftaucht.

Du musst darauf nicht sofort reagieren. Du kannst etwas aufschreiben und beobachten, ob es wiederkommt. Vielleicht begegnet dir derselbe Wunsch immer wieder. Vielleicht merkst du, dass ein bestimmtes Thema dich einfach nicht loslässt.

Dann kann ein Blick von außen helfen. Jemand, der hört, wann deine Stimme lebendiger wird. Der bemerkt, wo du aufblühst. Und der sich auch traut, eine unbequeme Frage zu stellen.

Denn manchmal fehlt uns nicht die Antwort. Manchmal ahnen wir sie längst und vermeiden nur noch die Stelle, an der wir genauer hinsehen müssten.

Der eigene Weg beginnt oft unspektakulär

Was aus unserem Gespräch bei mir bleibt, ist kein Aufruf zum radikalen Neuanfang um jeden Preis. Es ist die Einladung, das eigene Leben wieder ernster zu nehmen als die Vorstellung davon, wie es eigentlich aussehen sollte.

Du brauchst nicht heute sämtliche Antworten. Aber vielleicht kannst du heute bemerken, was dich Kraft kostet. Einer Freude mehr Platz geben. Einen Gedanken aussprechen. Oder dir jemanden suchen, der nicht sofort erklärt, warum dein Wunsch schwierig ist.

Vielleicht beginnt Freiheit nicht erst, wenn alles sicher ist. Vielleicht beginnt sie dort, wo du dir erlaubst, deinem eigenen Leben wieder zuzuhören.

🎧 Diese Folge gibt es auch im Podcast "Bewusst im Business".
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FAQ

• Woran merke ich, dass ich im Alltag nur noch „durchhalte“ statt wirklich lebe?
  Wenn dein Alltag stark nach Durchhalten statt nach echter Wahlmöglichkeit aussieht, ist das ein klares Signal. Ulrike betont, dass es nicht erst für eine große Krise sein muss: Du darfst ernst nehmen, dass „von außen“ vielleicht alles gut wirkt, während „innen“ das Gefühl wächst, dass es nicht mehr passt.
• Muss ich für einen neuen Weg sofort einen kompletten Plan oder eine Kündigung haben?
  Nein. Ulrike zeigt, dass der erste Schritt auch klein sein kann—etwa ein Gespräch führen, eine Weiterbildung kennenlernen oder eine Grenze setzen. Klarheit entsteht laut dem Beitrag häufig erst unterwegs durch Gespräche, Erfahrungen und konkrete Schritte, nicht durch monatelanges reines Nachdenken.
• Was kann ich tun, wenn Angst vor Veränderung mich blockiert?
  Im Gespräch wurde deutlich: Angst verschwindet nicht einfach. Hilfreich sind konkrete Rückkehr-Momente zu dir selbst, zum Beispiel Bewegung und Weite (z. B. spazieren gehen), den Atem bewusst wahrnehmen oder den Körper ausschütteln. Außerdem kannst du dich fragen, ob du gerade wieder zu schnell „Ja“ sagst, obwohl es sich nicht stimmig anfühlt.
• Wie finde ich Freiheit, ohne mir dabei gleichzeitig finanzielle Sicherheit wegzunehmen?
  Mut und Vorbereitung gehören zusammen. Ulrike beschreibt, wie sie finanziellen Raum geschaffen hat, um später freier entscheiden zu können. Es geht nicht darum, alles sofort zu riskieren, sondern um einen tragfähigen Rahmen—damit dein Schritt möglich ist und nicht von existenziellem Druck überlagert wird.
• Brauche ich dafür zwingend andere Menschen an meiner Seite?
  Mindestens eine unterstützende Person kann enorm helfen. Es ist gut, jemanden an der Seite zu haben, der nicht sofort bremst, sondern neue Gedanken erstmal zulässt—jemanden, der mitträgt, ohne alles unkritisch abzu nicken. Auch „Erfolgsteams“ können dabei praktisch unterstützen, wenn du den eigenen Weg gemeinsam weitergehen möchtest.

Über Ulrike Bergmann

Ulrike Bergmann ist Mutmacherin, Autorin und Raumgeberin. Seit mehr als 30 Jahren begleitet sie Menschen dabei, ihren eigenen Weg zu finden und ihm zu vertrauen. Sie öffnet Räume für Wandel, neue Perspektiven und die Fragen, die uns wieder näher zu uns selbst bringen.

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